[zt]俺的浅见-关于打好网球

标 题: Re: 俺的浅见-关于打好网球
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 21 13:33:30 2005)

【 在 dokknife (力刀) 的大作中提到: 】
: totally agree.
: I learnd my serve from Ivan Landell(wrong spelling?) on TV.
: I used played a lot volleyball and joined 1980 first Univ sports
: games in ...


呵呵，我有个朋友，夫妇俩和你的背景接近，说不定你们还认识呢。一家
人不说两家话，咱们探讨探讨，一起提高么。吃饱了胡说，大家不要扔砖。

说道肘伤和腕伤，我体会和击球动作是有关的，腕肘用力过度，正确的姿
势应该是让人感觉最舒服的姿势，脚膝腹背都应该参与。正手用腰腹的扭
矩力，反手用腿腰肩背的反弹力，前臂和手腕击球瞬间是FIRM的，只是起
传力作用，网前球主要是调整身体的结构，曲膝，身体放松，胳膊和球拍
STAY FIRM，我们后天很多用力习惯不好，身体结构松松垮垮，
发不出整体力。

你看费德罗在场上一弓一窜的，他用的是先天的腰背力，你如果在他运动
时拍X光照片，他的脊椎是可以伸缩的！！一头老虎阿！我猜他不用教练
的道理可能也在这里。他有他独特的用力习惯，